Manusia dan Keadilan

Manusia dan Keadilan

Manusia dan Keadilan
Manusia dan Keadilan

MANUSIA

Manusia atau orang dapat diartikan berbeda-beda dari segi biologis, rohani, dan istilah kebudayaan, atau secara campuran. Secara biologis, manusia diklasifikasikan sebagai Homo sapiens (Bahasa Latin yang berarti “manusia yang tahu”), sebuah spesies primata dari golongan mamalia yang dilengkapi otak berkemampuan tinggi. Dalam hal kerohanian, mereka dijelaskan menggunakan konsep jiwa yang bervariasi di mana, dalam agama, dimengerti dalam hubungannya dengan kekuatan ketuhanan atau makhluk hidup; dalam mitos, mereka juga seringkali dibandingkan dengan ras lain. Dalam antropologi kebudayaan, mereka dijelaskan berdasarkan penggunaan bahasanya, organisasi mereka dalam masyarakat majemuk serta perkembangan teknologinya, dan terutama berdasarkan kemampuannya untuk membentuk kelompok dan lembaga untuk dukungan satu sama lain serta pertolongan.

Penggolongan manusia yang paling utama adalah

berdasarkan jenis kelaminnya. Secara alaMANUSIAmiah, jenis kelamin seorang anak yang baru lahir entah laki-laki atau perempuan. Anak muda laki-laki dikenal sebagai putra dan laki-laki dewasa sebagai pria. Anak muda perempuan dikenal sebagai putri dan perempuan dewasa sebagai wanita.

 

Hakekat manusia adalah sebagai berikut :

a. Makhluk yang memiliki tenga dalam yang dapat menggerakkan hidupnya untuk memenuhi kebutuhan-kebutuhannya.
b. Individu yang memiliki sifat rasional yang bertanggung jawab atas tingkah laku intelektual dan sosial.
c. yang mampu mengarahkan dirinya ke tujuan yang positif mampu mengatur dan mengontrol dirinya dan mampu menentukan nasibnya.
d. Makhluk yang dalam proses menjadi berkembang dan terus berkembang tidak pernah selesai (tuntas) selama hidupnya.
e. Individu yang dalam hidupnya selalu melibatkan dirinya dalam usaha untuk mewujudkan dirinya sendiri, membantu orang lain dan membuat dunia lebih baik untuk ditempati
f. Suatu keberadaan yang berpotensi yang perwujudanya merupakan ketakterdugaan dengan potensi yang tak terbatas
g. Makhluk Tuhan yang berarti ia adalah makhluk yang mengandung kemungkinan baik dan jahat.
h. Individu yang sangat dipengaruhi oleh lingkungan turutama lingkungan sosial, bahkan ia tidak bisa berkembang sesuai dengan martabat kemanusaannya tanpa hidup di dalam lingkungan sosial.

Manusia adalah

mahluk yang luar biasa kompleks. Kita merupakan paduan antara mahluk material dan mahluk spiritual. Dinamika manusia tidak tinggal diam karena manusia sebagai dinamika selalu mengaktivisasikan dirinya.

 

Rekomendasi Musyawarah Agung FKN XI Kepada Pemerintah

Rekomendasi Musyawarah Agung FKN XI Kepada Pemerintah

 

Rekomendasi Musyawarah Agung FKN XI Kepada Pemerintah

KOTA CIREBON

Presiden RI Joko Widodo (Jokowi) didampingi Gubernur Jawa Barat Ahmad Heryawan (Aher) menutup rangkaian Fetival Keraton Nusantara (FKN) XI Tahun 2017 di Taman Air Goa Sunyaragi, Jl. By Pass Brigjen Dharsono Kota Cirebon, Senin malam (18/9/17). FKN kali ini menghasilkan sebuah rekomendasi hasil Musyawarah Agung Sultan dan Raja se-Nusantara kepada Pemerintah.

Tuan rumah penyelenggara FKN

Rekomendasi dibacakan langsung oleh tuan rumah penyelenggara FKN kali ini, yaitu Sultan Sepuh XIV Keraton Kasepuhan Cirebon Pangeran Raja Adipati Arief Natadiningrat di hadapan Presiden Jokowi. Ada 7 (tujuh) butir rekomendasi hasil Musyawarah Agung FKN XI Tahun 2017, diantaranya:

Negara Kesatuan Republik Indonesia

1. Keraton se-Nusantara bertekad menjaga keutuhan Negara Kesatuan Republik Indonesia dengan melestarikan dan memasyarakatkan nilai-nilai luhur Pancasila yang terdapat dalam Pembukaan Undang-Undang Dasar Republik Indonesia Tahun 1945,

2. Kebudayaan Indonesia yang Bhineka Tunggal Ika adalah anugerah Tuhan Yang Maha Kuasa untuk dilestarikan dan dimajukan, maka perlu ditingkatkan anggaran kebudayaan minimal sebesar 2% dari APBN dan APBD,

3. Sebagai sumber-sumber kebudayaan, revitalisasi pelestarian dan pengembangan keraton-keraton se-Nusantara perlu ditingkatkan agar bisa meningkatakn peran serta dalam pembangunan bidang Pariwisata nasional yang terbukti bisa menjadi sumber pendapatan negara, mengurangi kemiskinan, dan meningkatkan pertumbuhan ekonomi,

4. Dua per tiga luas Indonesia adalah lautan yang belum dimanfaatkan secara optimal untuk kesejahteraan rakyat Indonesia. Keraton se-Nusantara bersama Pemerintah perlu meningkatkan budaya Maritim sebagai jati diri bangsa Indonesia yang berwawasan Nusantara,

5. Indonesia merupakan masyarakat agraris yang terdiri dari nelayan dan petani yang perlu ditingkatkan kesejahteraannya melalui reforma agraris dengan pengoptimalan tanah Keraton dan lahan tidur untuk mencapai swasembada pangan dan ketahanan pangan nasional,

6. Sultan dan Raja sebagai pemimpin kebudayaan dan penjaga keutuhan Negara Kesatuan Republik Indonesia di daerah perlu peran aktif dengan masuk dalam Forum Koordinasi Pimpinan Daerah,

7. Festival Keraton Nusantara yang diselenggarakan pertama kali tahun 1995 di Solo bersama Pemerintah dan Keraton se-Nusantara perlu terus dilanjutkan dan dioptimalkan karena terbukti bisa menjalin silaturahmi, menjaga Kebhinekaan, dan persatuan antarkeraton, serta dapat melestarikan dan memajukan kebudayaan nasional dan pariwisata Indonesia.

Rekomendasi Musyawarah Agung Sultan dan Raja se-Nusantara

“Demikian Rekomendasi Musyawarah Agung Sultan dan Raja se-Nusantara dengan harapan Yang Mulia Presiden berkenan untuk menerima dan menindaklanjuti,” harap Arif usai membacakan rekomendasi tersebut.

Presiden Jokowi pun langsung menanggapi rekomendasi dari para Sultan dan Raja. Dalam sambutannya, Jokowi mengatakan pihaknya akan mengudang para Sultan dan Raja ke Istana Negara di Jakarta. “Mengenai rekomendasi yang diberikan kepada Pemerintah. Jawaban saya, nanti saya undang saja ke Istana (Negara, Jakarta), sehingga rekomendasi-rekomendasi itu mana yang bisa kita jalankan, mana yang bisa kita selesaikan bersama-sama. Nanti kita bicarakan di Istana (Jakarta) saja,” kata Jokowi.

Lebih lanjut, menurut Jokowi sebagai pusat pelestarian budaya, Keraton berperan penting menjaga tradisi, nilai-nilai luhur sejarah dan nilai yang ada di dalam Keraton. Keraton dan Pemerintah harus bekerjasama dan menyesuaikan diri dengan perkebangan zaman untuk menjaga peranan penting Keraton dalam sejarah bangsa ini.

“Keraton juga berperan penting dalam perjuangan republik (Indonesia). Dan historis ini tetap masih kita harus jaga bersama-sama. Dan untuk memainkan peran terebut, keraton bersama Pemerintah harus bersama-sama menata diri, menyesuaikan dengan perkembangan zaman tetapi tetap memegang kemudi nilai-nilai tradisi dan budaya,” tutur Jokowi.

Warisan budaya Nusantara

Warisan budaya Nusantara bisa menjadi modal dalam menghadapi tantangan bangsa ini. Kekayaan Keraton Nusantara harus dilihat sebagai kekuatan untuk meraih kemajuan. Kekayaan budaya keraton bisa menjadi bekal dan penyemangat menghadapi persaingan global yang semakin sengit saat ini.

“Untuk itu, saya berharap Festival Keraton Nusantara ini bukan hanya semata-mata dimaksudkan untuk menyemarakan ajang Pariwisata daerah atau mengapresiasi kekayaan budaya Keraton se-Nusantara. Tetapi juga digunakan untuk mengokohkan kontribusi keraton-keraton Nusantara bagi kemajuan bangsa dan negara,” pungkas Jokowi.

Festival Keraton Nusantara ke XI ini digelar mulai 15-19 September 2017. Ada berbagai kegiatan dalam FKN kali ini, yaitu Kirab Agung Prajurit Keraton, Pagelaran Kesenian Keraton, Pameran Pusaka Keraton, Lomba Panahan Tradisional se-Indonesia, Seminar dan Pameran Naskah Kuno Keraton, dan Musyawarah Agung Raja/Sultan se-Nusantara.

Dalam acara penutupan ini, Gubernur Aher juga mendampingi Presiden Jokowi meresmikan Museum Pusaka Keraton Kasepuhan serta Portal Keraton Nusantara yang dikelola Perpustakaan Nasional RI.

 

Artikel terkait :

Ketua Forikan Kota Bogor Terima Bantuan CSR

Ketua Forikan Kota Bogor Terima Bantuan CSR

Ketua Forikan Kota Bogor Terima Bantuan CSR

Ketua Forum Peningkatan Konsumsi Ikan

Ketua Forum Peningkatan Konsumsi Ikan (Forikan) Kota Bogor Yane Ardian seusai melakukan bincang-bincang yang digelar Megaswara (MGS) TV menerima bantuan dan dukungan dari beberapa pihak swasta (Corporate Social Responsibility). Penyerahan bantuan dilaksanakan di Pendopo Enam, Kompleks Perumahan Baranangsiang Indah, jalan Jatiluhur XIII, Kelurahan Katulampa, Kecamatan Bogor Timur, Kota Bogor, Selasa (19/09/2017) siang.

Menurut Yane

Bantuan yang diterima ini sebagai bukti nyata atas program Gerakan Memasyarakatkan Makan Ikan (Gemarikan) yang merupakan program nasional. “Secara pribadi saya sangat bangga kepada lembaga, instansi maupun organisasi yang ada di Kota Bogor yang memberikan dukungan. Alhamdulillah banyak sekali yang mendukung terlaksananya kegiatan Gemarikan, ” kata Yane.

Menurutnya, Gemarikan akan diselenggarakan di Taman Sempur pada Minggu (24/09) dengan melibatkan 1.000 pelajar SD dan SMP yang bertujuan untuk lebih menguatkan sosialisasi program Gemarikan juga melibatkan warga secara umum.

“Harapan saya yang pasti semoga banyak yang hadir, karena sebagus apapun kegiatan kalau masyarakat tidak terketuk hatinya dan tidak tersadarkan akan pentingnya dan bermanfaatnya kegiatan tersebut, akan percuma. Melalui kegiatan ini kami ingin mengedukasi warga Kota Bogor maupun masyarakat luas akan pentingnya mengkonsumsi ikan,” jelas Yane.

Corporate Social Responsibility

Penyerahan bantuan Corporate Social Responsibility (CSR) ini menurut Yane merupakan bantuan CSR yang kedua. Sebelumnya penyerahan bantuan telah dilakukan di Kantor Dinas Pertanian (Distan) Kota Bogor belum lama ini. Adapun pihak yang secara langsung memberikan bantuannya adalah pihak Lippo Malls, RSUD Kota Bogor, BJB Syariah Cabang Kota Bogor dan Telkomsel.

Program Gemarikan merupakan program nasional

Yane menyebut, program Gemarikan merupakan program nasional yang telah dicanangkan sejak tahun 2004. Sedangkan Forum Peningkatan Konsumsi Ikan (Forikan) Kota Bogor sendiri dibentuk berdasarkan Keputusan Wali Kota Bogor No.523.45-87 Tahun 2016 dengan tujuan membangun kesadaran gizi individu maupun kolektif masyarakat agar gemar mengkonsumsi ikan yang baik bagi kesehatan agar terbentuk manusia yang sehat dan cerdas.

 

Sumber : https://dogetek.co/

Koperasi dan UMKM Harus Mampu Beradaptasi Dengan Zaman

Koperasi dan UMKM Harus Mampu Beradaptasi Dengan Zaman

Koperasi dan UMKM Harus Mampu Beradaptasi Dengan Zaman

Perseroan Terbatas

Ada tiga hal yang membedakan koperasi dengan entitas ekonomi lainnya terutama Perseroan Terbatas (PT). Pertama adalah jiwa dan semangat kekeluargaan koperasi yang tidak ada di entitas ekonomi lain. Kedua, kepedulian koperasi kepada aspek-aspek sosial dan ketiga yakni ghiroh atau semangat koperasi yang betul-betul untuk pemberdayaan ekonomi menengah, lemah dan kecil.

Wali Kota Bogor Bima Arya

Hal tersebut dikatakan Wali Kota Bogor Bima Arya saat menghadiri peringatan Hari Koperasi Tingkat Kota Bogor ke-70 tahun 2017 yang dipusatkan di lapangan sepakbola Rumah Sakit Marzuki Mahdi, jalan Dr. Sumeru, Kota Bogor, Selasa (19/09/2017).

Menurut Bima

Zaman berkembang dengan sangat cepat, entitas ekonomi menjadi tidak mudah untuk didefinisikan dan dibedakan. Tantangan bagi koperasi saat ini bagaimana membedakan koperasi dengan entitas ekonomi lainnya bisa tetap relevan.

“Tetap fokus pada anggotanya, tetap kuat aspek sosialnya dan tetap mantap untuk kebersamaannya. Kalau tiga hal itu hilang ya bukan koperasi. Oleh karena itu, pada kesempatan ini relevan bagi kita untuk me-refresh kembali tentang filosofi dari koperasi,” jelas Bima.

Usaha Mikro Kecil Menengah

Jika melihat trend dari koperasi dan Usaha Mikro Kecil Menengah (UMKM) saat ini menurut Bima luar biasa. Secara nasional sumbangannya untuk Produk Domestik Bruto (PDB) semakin naik, bahkan di tahun 2016 sumbangannya mencapai 24 persen. Demikian juga dari tenaga kerjanya dari sektor ini berhasil menyumbang tenaga kerja 90 persen lebih.

“Di Kota Bogor harapan kami sama, jumlah koperasi yang naik hendaknya diimbangi juga dengan jumlah koperasi yang aktif. Artinya data-data yang baik tentang pertumbuhan koperasi diiringi dengan jumlah yang aktif,” paparnya.

Saat ini kata Bima

Bagaimana caranya agar koperasi bisa aktif dan lebih maju menyaingi yang lain. Koperasi harus bisa mengejar perubahan dan beradaptasi dengan zaman, begitupula dengan UMKM. Ia berharap bagi UMKM di Kota Bogor bisa terus membaca peluang dan bukan hanya bisa bertahan, tetapi harus menjadi pemenang untuk menyumbangkan perekonomian dan kesejahteraan warga di Kota Bogor.

Sumber  : https://symbiantweet.com/

TIK Brebes Menggebrak dengan Open Source

TIK Brebes Menggebrak dengan Open Source

TIK Brebes Menggebrak dengan Open Source
TIK Brebes Menggebrak dengan Open Source

Demam open source terus meluas ke pelosok daerah di Tanah Air.

Aksi terbaru terjadi di kota Brebes, dimana sebuah Musyawarah Guru Mata Pelajaran (MGMP) TIK di kota tersebut mengadakan seminar dan pelatihan khusus untuk mendalami open source.

Onno W. Purbo yang menjadi pembicara di acara bertajuk ‘Lebih Dekat dengan Linux dan Open Source Software – Menuju Kemandirian  ICT Sekolah’ itu mengatakan, ini mungkin menjadi gerakan bersejarah dalam sebuah Musyawarah Guru Mata Pelajaran TIK karena membuat pelatihan open source tingkat nasional.

Selain itu, meski kurang memperoleh dukungan dana dari Dinas Pendidikan lantaran mata pelajaran TIK memang bukan mata pelajaran Ujian Negara (UN), namun para peserta memiliki semangat luar biasa yang patut ditiru .

Materi pelatihan mulai dari pengenalan open source software,

menginstalasi Distro SchoolOnOffLine supaya sekolah bisa memberikan pelajaran internet tanpa internet, memperkenalkan cara membuat Blog, Wiki, e-mail lokal di sekolah hingga aplikasi pendidikan yang dibundel dalam IPTEKNUX.

Beberapa hal yang menarik perhatian para peserta mulai dari TuxPaint, TuxMath untuk anak SD belajar matematika, Kgeography untuk SMP belajar Geography, KANAGRAM untuk belajar bahasa Inggris hingga yang canggih seperti Stellarium atau Kstar untuk mempelajari alam semesta, Scilab untuk membuat virtual laboratorium, Gchemical untuk merancang molekul kimia dan lainnya.

“Semua dapat diperoleh secara cuma-cuma karena menggunakan software open source,” tukas Onno, kepada detikINET, Minggu (24/10/2010).

Peserta pelatihan open source di Brebes

ini sendiri dihadiri lebih 450 peserta yang berasal dari kalangan guru, mahasiswa, pelajar, dosen, praktisi IT, dan dari kalangan umum. Peserta berasal dari berbagai wilayah Indonesia seperti Surabaya, Jombang, Jakarta, Bandung, Serang, dan kota lain di Indonesia.

Menurut ketua penyelenggara Budi Sigit Purwono, S.Pd.Si. yang juga ketua MGMP TIK Kabupaten Brebes, kegiatan ini bertujuan memperkenalkan Linux dan open source agar lebih dekat terutama dengan para guru TIK. Sebab, mereka memiliki posisi strategis dalam mengenalkan open source kepada siswa/pelajar sehingga mengurangi ketergantungan peserta didik terhadap program berlisensi yang bermuara pada kecenderungan melakukan pembajakan yang melanggar UU Hak Cipta.

“Dengan menggunakan open source, pengguna dapat mengembangkan dan memodifikasi sesuai dengan kebutuhan dan keinginan pengguna,” imbuhnya.

Dengan semakin siapnya para guru dan sekolah di Kabupaten Brebes

dengan sistem operasi open source tentu akan memudahkan adopsi Buku Sekolah Elektronik TIK (http://bse.telkomspeedy.com/e-buku) dalam mata pelajaran TIK.

Bahkan bukan mustahil dalam waktu dekat soal ulangan dan ujian TIK di Kabupaten Brebes akan berbasis open source dan tidak lagi mengacu pada software proprietary.

“Semoga hal ini dapat diikuti oleh MGMP TIK di Kabupaten dan Kecamatan lain di Indonesia sehingga dapat melepaskan bangsa Indonesia dari ketergantungan pada software proprietary yang menyedot devisa,” pungkas Onno.

Baca Juga ; 

Susu Mempengaruhi Tinggi Badan

Susu Mempengaruhi Tinggi Badan

Susu Mempengaruhi Tinggi Badan
Susu Mempengaruhi Tinggi Badan

 

Banyak bangsa di dunia, terutama Eropa

kebiasaan minum susu dilakukan setiap sarapan pagi. Kebiasaan minum susu dan kandungan gizi yang tinggi yang terdapat dalam susu, menyebabkan tinggi rata-rata orang Eropa melebihi tinggi orang Asia kebanyakan.

Susu sapi diperkirakan baru dikenal oleh bangsa Indonesia pada zaman penjajahan Belanda pada Abad ke-18.

Kendati begitu, hingga saat ini tingkat kesadaran masyarakat Indonesia

untuk mengonsumsi susu masih rendah sekali. Sebuah data menyebutkan, pada 2006 tercatat jumlah konsumsi susu masyarakat Indonesia hanya 7,7 liter per kapita/tahun atau lebih rendah ketimbang sejumlah negara di kawasan Asia Tenggara (Asean).

Menurut dr Natalia Emmy MS SpGK, dokter gizi dari RSPAD Gatot Subroto Jakarta dalam festival susu yang diselenggarakan Tetra Pak Indonesia di Jakarta, akhir pekan lalu, konsumsi susu masyarakat India tahun 2006 mencapai 44,9 liter per kapita/tahun, Malaysia 25 liter per kapita/tahun, Thailand 25,1 liter per kapita/tahun, Singapura 20,8 liter per kapita/tahun, Filipina 11 liter per kapita/tahun, serta Vietnam 8,5 liter per kapita/tahun.

dr Natalia mengungkapkan adanya anggapan bahwa susu mahal

menaikkan berat badan, menyebabkan darah tinggi, atau menyebabkan kolesterol, cenderung membuat seseorang enggan untuk mengonsumsi susu.

Padahal, menurut dia, Food and Drug Administration (FDA) yakni BPOM-nya Amerika Serikat pada 1993 mengeluarkan pernyataan resmi, bahwa susu sangat bermanfaat untuk mencegah osteoporosis, mengurangi risiko kanker, menurunkan risiko darah tinggi, serta menunda penuaan sekaligus dapat mengecilkan pori-pori di wajah.

Ricky Soebagdja, atlet badminton peraih medali emas Olimpiade 1996 yang menjadi Duta Kampanye Minum Susu menyerukan pentingnya masyarakat minum susu guna memenuhi kebutuhan gizi dan nutrisi untuk menunjang prestasi.

dr Natalia menjelaskan makronutrien susu meliputi kandungan energi sebesar 60 kalori, karbohidrat 4,52 gram, lemak sebanyak 3,25 gram, protein sejumlah 3,22 gram, serta air 88,32 gram.

Bentuk susu yang cair yang merupakan salah satu keunggulan susu dibandingkan dengan makanan bergizi lainnya, menjadikan vitamin dan mineral yang secara lengkap terdapat pada susu mudah diserap dengan sempurna oleh tubuh.

Susu sebagai sumber vitamin A berfungsi untuk memelihara bagian tertentu pada tubuh seperti epitel, mata, sistem kekebalan tubuh. Dampak kekurangan vitamin A itu sendiri akan mengakibatkan gangguan pada pertumbuhan, buta senja serta kulit kering.

Vitamin D yang juga terkandung di dalam susu

kata dr Natalia , berperan untuk mencegah rakhitis pada anak dan osteomalacia pada orang dewasa. “Susu juga mengandung vitamin B2 yang penting dalam metabolisme lemak, protein dan karbohidrat. Untuk menghindari bibir dan lidah pecah-pecah, serta dermatitis seboroik,” ujar dr Natalia.

Kandungan vitamin B12 pada susu yang berfungsi untuk pembentukan gen dan metabolisme folat, akan mencegah timbulnya anemia, kesemutan, dan glositis pada tubuh seseorang.

Sementara itu, upaya antisipasi terhadap osteoporosis dan kejang dapat pula dilakukan dengan mengonsumsi susu sebagai sumber vitamin penyusun tulang dan gigi, pembekuan darah, transmisi saraf, kontraksi otot, dan aktivasi enzim-enzim.

Susu yang merupakan sumber fosfor komponen tulang, gigi, membran sel dan pembentukan ATP, sangat bermanfaat guna mengatasi kelemahan otot serta gagal kardiorespirasi. Lebih lanjut dr Natalia mengatakan bahwa kekurangan susu yang di dalamnya terkandung yodium akan menyebabkan gondok, hipotiroid, dan kerdil.

Sumber : https://duniapendidikan.co.id/

Manfaat Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih

Manfaat Bawang Putih
Manfaat Bawang Putih

Ternyata bawang putih atau Garlic

Sudah lama digunakan oleh nenek moyang kita untuk mengobati berbagai penyakit. Beragam cara konsumsi telah dilakukan seperti dimakan langsung, dijus dan ditumbuk, tapi cara ini menimbulkan keluhan yaitu bau mulut yang menyengat. Saat ini banyak produk-produk bawang putih impor dalam bentuk kapsul dipasarkan di mal-mal dan rata-rata dijual dengan harga sangat tinggi.

Bawang putih memang bagus untuk hampir semua penyakit

Termasuk sakit tenggorokan dan pilek. Kandungan sulfur yang membuatnya memiliki bau dan rasa yang khas dapat meningkatkan dan mempercepat kegiatan membran mucous di saluran pernafasan, yang membantu melegakan pemampatan dan mengeluarkan lendir. Sebagai tambahan, bawang putih mentah mengandung phytochemical yang dapat membantu membunuh bakteri dan virus penyebab penyakit.

 

Pada tahun 1992, peneliti dari Universitas Brigham Young

di Utah melaporkan bahwa bawang tumbuk dalam minyak membunuh bukan hanya membunuh rhinovirus tipe 2 ( penyebab umum flu), tetapi juga dua macam herpes (penyakit kulit menular) dan beberapa virus umum lain- nya. Kelompok riset di seluruh dunia juga melaporkan sukses yang sama, menggunakan ekstrak bawang putih melawan jamur dan bakteri, menjadikan bawang putih satu di antara obat alami paling efektif lainnya di dunia.

Sekarang ada lebih dari 12 studi yang dipublikasikan di seluruh dunia yang memastikan bahwa bawang putih dalam berbagai bentuk dapat menurunkan kolesterol. Oleh karena itu, dapat disimpulkan bahwa bawang ini dapat menyembuhkan tekanan darah tinggi dan penyakit jantung. Salah satu studi yang dipublikasikan di “The Journal of the Royal College of Physicians” oleh Silagy CS dan Neil HAW tahun 1994 menyebutkan bahwa bawang putih merupakan agen untuk mengurangi lemak.

 

Peneliti menyatakan bahwa suplemen bawang putih merupakan

bagian terpenting dalam penyembuhan kolesterol tinggi. Menurutnya, secara keseluruhan, penurunan terjadi sebesar 12% dari total kolesterol. Penurunan ini untuk setelah baru 4 minggu perawatan, dan penurunan ini masih berlanjut selama studi berlangsung. Studi terbesar dilaksanakan di Jerman, di mana 261 pasien diberikan tablet bubuk bawang putih. Setelah 12 minggu periode perawatan, tingkat kolesterol turun 12% dan trigliserin turun 17%.

Sebuah penelitian juga dilakukan oleh Silagy CA dan Neil HA, dua orang peneliti dari Departement of General Practice-Flinder University, di Adelaide, Australia Selatan. Penelitian dilakukan untuk mengetahui kinerja ekstrak bawang putih bubuk untuk menurunkan hipertensi. Hasil penelitian menunjukkan bahwa responden yang mengonsumsi sediaan bawang putih mengalami penurunan tekanan darah sistolik (tekanan pada dinding pembuluh darah saat jantung berkontraksi).

Bukti ilmiah diatas merupakan referensi bahwa bawang putih pantas menjadi alternatif bagi anda yang memiliki keluhan tekanan darah tinggi dan kolesterol tinggi. Karena bawang putih terbukti efektif, aman dikonsumsi dalam jangka waktu lama dan tanpa efek samping.

Sumber : https://pendidikan.co.id/

Mengenal Apa Itu Ginkgo Biloba

Mengenal Apa Itu Ginkgo Biloba

Mengenal Apa Itu Ginkgo Biloba
Mengenal Apa Itu Ginkgo Biloba

Ginkgo

sebenarnya adalah nama tanaman hias besar, yang tumbuh subur di daerah beriklim sedang, mulai dari daratan Eropa hingga Amerika Serikat. Nama ginkgo sendiri berasal dari bijinya yang berasal dari tanaman ginkgo betina. Biji ginkgo berwarna kuning hijau dan matang dalam bentuk buah berdaging yang berbau busuk dan berwarna jingga cokelat.

Karena daun ginkgo terbagi atas dua lobus, namanya sering disebut dengan tambahan kata biloba. Sebagai bahan obat alami, ginkgo bukanlah barang baru. Penduduk Cina kuno telah memanfaatkan daun dan buahnya sejak 5.000 tahun lalu, terutama untuk mengobati penyakit jantung dan penyakit yang berkaitan dengan paru-paru, seperti asma maupun bronkitis. Mereka pun menggunakannya sebagai minuman tonikum penyegar tubuh, setelah sarinya disaring.

Selain memanfaatkan ekstrak daun dan buahnya, penduduk Cina kuno juga memakan bijinya setelah disangrai. Konon, rasanya gurih manis seperti biji mete goreng. Camilan biji ginkgo goreng kala itu hanya merupakan santapan keluarga Kaisar. Baru pada tahun 1700-an, ginkgo biloba mulai dikenal masyarakat Eropa dan diteliti secara ilmiah.

Dilihat dari struktur taksonominya, ginkgo biloba termasuk dalam keluarga Ginkgoaceae. Hingga saat ini sentra penanaman ginkgo biloba terbesar di dunia terdapat di Provinsi Zhejiang, Cina Timur.

Dalam bahasa Cina, ginkgo biloba dikenal dengan sebutan yin xing. Dalam bahasa Inggris, ginkgo biloba juga dikenal dengan sebutan the maidenhair tree karena bentuk daunnya menyerupai daun suflir rambut Dewi Maiden (Maidenhair fern).

Bentuk daun ginkgo menyerupai seperempat bundar, bagian ujungnya berliku-liku. Selintas mirip kipas terbuka. Seperti halnya suflir, daun ginkgo pun sama-sama sulit basah jika tertimpa air. Karena itu, ia terkadang disebut pohon adiantum (adiantum tree), menyamai nama lain suflir rambut Dewi Maiden, yakni suflir adiantum. Adiantum artinya sulit basah.

Ginkgo biloba tergolong pohon yang sangat besar. Tingginya dapat mencapai 20-35 meter. Di Cina, pohon ginkgo biloba dapat mencapai 50 meter. Pohon ini termasuk tanaman berumur panjang. Di Provinsi Shandong, Cina, ditemukan pohon ginkgo biloba yang telah berumur lebih dari 3.000 tahun!

Para arkeolog memperkirakan tanaman ini tumbuh sejak awal zaman paleozoik, ketika dinosaurus masih hidup. Karena itu, ginkgo biloba juga dikenal sebagai tanaman fosil.

Pohon ini jarang ditemukan di Indonesia, tetapi kini di pasaran sudah banyak dijual suplemen yang berasal dari ekstrak ginkgo biloba. Bila ingin mendapatkan ramuan aslinya, tanaman ini juga banyak dijual di toko-toko obat tradisional Cina.

Manfaat / Khasiat

Salah satu hasil yang sangat menakjubkan dari studi terhadap Ginkgo ialah kemampuan tanaman ini untuk menghambat substansi yang dihasilkan oleh tubuh yang disebut Platelet Activating Factor (PAF).

Pada tahun 1972 ditemukan bahwa PAF ini mempunyai andil sangat besar di dalam proses biologis tubuh manusia seperti : penyumbatan dalam pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung dan stroke, serangan asma, penolakan tubuh atas organ yang dicangkokkan, dll

Ginkgo Biloba Mengandung Zat:

  • Flavonoida yang berfungsi sebagai Anti Oksidan yang mencegah kerusakan sel-sel
  • Terpenoida, berfungsi sebagai Anti terhadap Platelet Activating Factor (PAF) yang mencegah pengentalan darah
  • Macam-macam Bio Kimia

Oleh karena itu, ekstrak ginkgo dapat membantu kelancaran peredaran darah perifer di organ tubuh yang jauh dari jantung, seperti ujung jari, ujung kaki, dan daun telinga. Kelancaran peredaran darah membuat orang senantiasa segar dan tidak lekas lelah. Selain khasiat tersebut, tumbuhan ini diyakini dapat meningkatkan gairah seks dan menangkal radikal bebas.

Ginkgo biloba dikenal karena kemampuannya menerobos pembuluh darah yang paling sempit dan paling kecil untuk memberi makan jaringan yang kekurangan oksigen di otak, jantung, dan bagian tubuh lainnya. Itulah sebabnya para ahli menyarankan untuk mengkonsumsi ginkgo biloba untuk menjaga kesehatan otak.

Meski demikian ginkgo biloba tidak terbukti dapat memperlambat penurunan fungsi otak, seperti pikun atau gangguan ingatan lainnya, seiring dengan pertambahan usia atau pada orang lanjut usia. Ginkgo biloba juga tidak bisa mencegah penyakit Alzheimer.

Beberapa penelitian menunjukkan, ginkgo mempunyai aktivitas antioksidan. Secara umum, senyawa aktif ginkgo biloba terdiri atas dua kelompok utama, yaitu flavonoid dan terpene lactones, termasuk ginkgolides A, B, dan C, bilobalide, quercetin, dan kaempferol.

Suplemen ginkgo biloba yang dijual di pasaran umumnya terdiri atas 24-32 persen flavonoid dan 6-12 persen terpenoid. Seperti vitamin E, ginkgo dapat melumpuhkan radikal bebas yang sering merusak sel tubuh, terutama sel otak.

Ginkgo biloba diketahui manfaatnya dalam memacu produksi molekul ATP (adenosin trifosfat). Melimpahnya produksi ATP akan menggenjot metabolisme glukosa, yang merupakan bahan bakar bagi otak. Itulah sebabnya ginkgo mujarab meringankan stres, menahan datangnya lelah otak, dan menggiatkan daya pikir.

Dengan produksi ATP yang melejit, jaringan elektrik tubuh dipacu keaktifannya. Karena itu, ginkgo biloba dikatakan mampu membuat nafsu seks meningkat. Ditambah lagi dengan aktivitasnya melonggarkan pembuluh darah, sehingga organ seks memperoleh pasokan energi lebih lancar.

Ginkgo biloba juga bermanfaat untuk meremajakan sel-sel otak, yaitu dengan cara memulihkan reseptor-reseptor di dalam otak serta meningkatkan serotonin yang umumnya mulai berkurang ketika proses penuaan berlangsung.

Jadi dapat disimpulkan bahwa manfaat utama Ginkgo Biloba adalah:

  • Memperbaiki fungsi otak : pelupa, pikun, kecerdasan berkurang, gangguan berbicara, lemah daya ingat, kurang konsentrasi, lamban beraktifitas. Gangguan fungsi saraf dan sel-sel otak yang menyebabkan susah tidur, gelisah, emosi tidak sabil bahkan kelumpuhan
  • Melancarkan peredaran darah tersumbat yang menyebabkan masalah : otak, jantung, paru-paru, ginjal, buah zakar / alat vital, mata, otot-otot betis, saraf-saraf pembuluh nadi : mengatasi gangguan pendengaran yang disebabkan kekurangan aliran darah dan oksigen
  • Membantu therapy pankreas, sehingga membantu therapy Diabetes Miletus, gangguan perut dan usus
  • Meredam aktifitas Radikal Bebas / anti Radikal Bebas.
  • Menekan dan mengurangi reaksi peradangan / inflamasi, nyeri otot dan menghilangkan pembengkakan
  • Re-generasi sel sehingga dapat memperlambat proses penuaan

Efek Negatif

Ginkgo biloba ternyata mempunyai dampak negatif. Dosis ginkgo lebih dari 120 mg per hari dapat memberikan efek samping berupa mual dan pusing.

Namun, ada sebagian orang yang tahan hingga dosis 200-240 mg. Disarankan agar konsumsi ginkgo dimulai dengan dosis rendah supaya terhindar dari efek samping. Juga dianjurkan menghubungi dokter bila mengalami keluhan akibat minum ginkgo.

Bagi mereka yang sedang minum obat antidepresan yang diketahui sebagai monoamine oxidase inhibitors (MAO Inhibitor), disarankan tidak mengonsumsi ginkgo biloba karena dapat menimbulkan interaksi yang membahayakan tubuh. Ginkgo biloba juga tidak disarankan untuk dikonsumsi ibu hamil.

Ginkgo biloba disarankan tidak dikonsumsi dengan berbagai obat lain. Ginkgo biloba yang berinteraksi dengan aspirin (berpotensi sebagai penghilang rasa sakit) dapat menimbulkan hyphema (perdarahan dalam rongga anterior mata) secara spontan.

Ekstrak ginkgo biloba bila berinteraksi dengan parasetamol dapat menimbulkan bilateral subdural haematoma (penimbunan darah di otak).

Dosis

Dosis efektif yang ditetapkan studi tersebut adalah 120 mg setiap hari, dikonsumsi terus menerus selama paling tidak 30 hari. gingko juga bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan berpikir dan mengingat. Ginkgo biloba tampaknya lebih manjur untuk lansia yang sudah mengalami kemunduran fungsi otak. Orang muda yang sel-sel tubuhnya masih optimal, termasuk sel-sel otaknya, tentu tidak terlalu membutuhkan ginkgo. Riset di Italia membuktikan, ekstrak ginkgo dapat meningkatkan aliran darah ke otak sebesar 70 persen pada orang lanjut usia.

Ginkgo biloba juga berpotensi membantu meringankan penyakit alzheimer tahap awal. Dengan dosis 80 mg tiga kali sehari, penderita alzheimer menunjukkan perbaikan dalam ingatan, perhatian, dan unjuk kerja psikomotor.

Konsumsi 120 mg ginkgo biloba per hari secara teratur dapat mengobati demensia tahap awal. Demensia adalah keadaan ketika seseorang mengalami penurunan kemampuan daya ingat dan daya pikir.

Selain gangguan daya ingat, kelompok lanjut usia juga sering merasakan nyeri kaki, nyeri pinggul, dan para pasien mampu berjalan lebih lama setelah diberi ginkgo.

Efek positif ginkgo tidak bisa langsung dirasakan. Perlu waktu 4-6 minggu khususnya untuk memperbaiki ingatan jangka pendek. Beberapa penelitian bahkan menganjurkan waktu konsumsi sedikitnya tiga bulan.

Untuk merasakan manfaatnya, ginkgo harus dikonsumsi terus-menerus. Bila tidak, aliran darah yang membawa oksigen akan kembali terganggu. Karena itu, minum ginkgo biloba harus dilakukan dengan disiplin kuat.

Ginkgo juga dapat membantu mengontrol pembentukan plak pada jaringan arteri darah akibat konsumsi kolesterol berlebihan. Dengan demikian, aliran darah ke otak dan jantung tetap berjalan baik, sehingga risiko stroke dapat diminimalkan. Ginkgo biloba juga memiliki kemampuan antioksidan untuk melawan proses penuaan seperti kerusakan retina mata.

 

Baca Artikel Lainnya:

Mengenal Apa Itu Probiotik

Mengenal Apa Itu Probiotik

Mengenal Apa Itu Probiotik
Mengenal Apa Itu Probiotik

Probiotik

adalah bakteri hidup yang diberikan sebagai suplemen makanan yang mempunyai pengaruh menguntungkan pada kesehatan pada manusia dan binatang, dengan memperbaiki keseimbangan mikroflora intestinal. Mikroflora yang digolongkan sebagai probiotik adalah yang memproduksi asam laktat terutama dari golongan Lactobacilli dan Bifidobacteria.

Bakteri Saluran Cerna

Di dalam saluran cerna, terdapat bakteri ‘baik’ dan ‘jahat’. Bila si ‘jahat’ lebih dominan akan timbul gangguan. Bertambahnya bakteri ‘jahat’ dapat disebabkan oleh berbagai hal, antara lain pola makan tidak sehat, pola hidup tidak teratur, atau konsumsi antibiotik yang berlebihan.

Bakteri ‘baik’ disebut probiotik (misalnya Bifidobacteria, Lactobacillus) adalah mikroorganisme yang bila dikonsumsi manusia akan memberikan efek positif bagi kesehatan. Pertumbuhan probiotik dapat dipertahankan atau ditingkatkan dengan mengkonsumsi probiotik secara langsung atau melalui prebiotik.

Prebiotik adalah bahan makanan (umumnya karbohidrat) yang bila dikonsumsi manusia akan meningkatkan kesehatan dengan cara menstimulasi pertumbuhan dan aktivitas probiotik (atau dengan kata lain, adalah makanan probiotik).

Sedangkan probiotik dan prebiotik yang diberikan secara bersama-sama dan memberikan efek yang menguntungkan bagi manusia yang mengonsumsinya disebut sinbiotik.

Probiotik merupakan preparat yang mengandung kuman hidup, jenis flora normal, dan dibutuhkan dalam jumlah yang cukup. Probiotik harus berisi bakteri hidup dalam usus manusia dan memberikan manfaat yang menguntungkan.

Syarat probiotik:

– Mikro endogen
– Resisten terhadap asam lambung dan empedu
– Kolonisasi resisten pada epitel dalam jumlah yang banyak
– Menghasilkan bakteriosin
– Stabil tidak berubah-ubah.

Dengan diproduksinya bakteriosin tersebut maka dapat merusak toksin reseptor kuman lain yang ada didalam usus, dapat membunuh kuman patogen lainnya sehingga dapat mencegah terjadinya diare dan karsinoma usus.

Bifidobacteria banyak terdapat pada ASI (95%) sehingga bayi yang minum ASI jarang mengalami mencret. Umumnya biasa muncul pada hari ke 7 setelah kelahiran. Bifidobacteria ini dapat melekat dengan erat sehingga seluruh dinding usus dipenuhi oleh bifidobacteria.

Kuman Lactobacillus dan bifidobacteria menghasilkan asam laktat (homofermentasi) sehingga kuman patogen tidak dapat tumbuh, selain itu lactobacillus juga membentuk asam laktat, CO, etanol dan sitrat (heterofermentasi).

Namun untuk mendukung pertumbuhan dari probiotik tersebut didalam usus dibutuhkan suatu substrat. Prebiotik merupakan makanan yang sangat bermanfaat untuk nutrisi dari bakteri baik di usus.

Peran probiotik :

  1. probiotik meningkatkan sistem kekebalan saluran cerna dan barier (pertahanan) dinding saluran cerna sehingga dapat memberikan proteksi terhadap infeksi saluran cerna atau membuat seorang anak menjadi lebih toleran terhadap makanan yang bersifat alergi.
  2. probiotik menghambat pertumbuhan bakteri ‘jahat’ dengan cara mencegah bakteri jahat menempel pada dinding saluran cerna dan menciptakan lingkungan asam sehingga bakteri ‘jahat’ tidak dapat tumbuh.
  3. probiotik memproduksi berbagai enzim pencernaan dan vitamin yang bermanfaat bagi tubuh.

Probiotik yang efektif harus memenuhi beberapa kriteria :

  1. memberikan efek yang menguntungkan pada host,
  2. tidak patogenik dan tidak toksik,
  3. mengandung sejumlah besar sel hidup,
  4. mampu bertahan dan melakukan kegiatan metabolisme dalam usus,
  5. tetap hidup selama dalam penyimpanan dan waktu digunakan,
  6. mempunyai sifat sensori yang baik,
  7. diisolasi dari host.

Efek kesehatan yang menguntungkan dari probiotik adalah :

  1. memperbaiki keluhan malabsorsi laktosa,
  2. meningkatkan ketahanan alami terhadap infeksi di usus,
  3. supresi kanker,
  4. mengurangi kadar kholesterol darah,
  5. memperbaiki pencernaan,
  6. stimulasi imunitas gastrointestinal.

(Sumber: https://weareglory.com/)

Mengenal Apa Itu Prebiotik

Mengenal Apa Itu Prebiotik

Mengenal Apa Itu Prebiotik
Mengenal Apa Itu Prebiotik

Pengertian

Prebiotik adalah nondigestible food ingredient yang mempunyai pengaruh baik terhadap host dengan memicu aktivitas, pertumbuhan yang selektif, atau keduanya terhadap satu jenis atau lebih bakteri penghuni kolon. Prebiotik pada umumnya adalah karbohidrat yang tidak dicerna dan tidak diserap, biasanya dalam bentuk oligosakarida dan serat pangan.

Prebiotik digunakan untuk pertama kalinya pada tahun 1995 oleh Gibson dan Roberfroid sebagai bahan makanan yang tidak dapat dicerna oleh usus namun dapat dicerna oleh probiotik terutama di usus besar, sehingga manfaat dari prebiotik untuk kesehatan sangat besar. Bahan-bahan yang merupakan prebiotik adalah Non Digestible Oligosaccharides (NDO).

NDO yang banyak dipakai sebagai prebiotik adalah: 

– Inulin
– Fructo-Oligosaccharides (FOS)
– Transgalacto-oligosaccharides (TOS)
– Lactulose
– Isomalto-Oligosaccharides (ISO) dan Soyo-Oligosaccharides (SOS)

Food ingredient yang diklasifikasikan sebagai prebiotik harus:

  1. tidak dihidrolisa dan tidak diserap dibagian atas traktus gastrointestinal sehingga dapat mencapai kolon tanpa mengalami perubahan struktur dan tidak diekskresikan dalam feses
  2. substrat yang selektif untuk satu atau sejumlah mikroflora yang menguntungkan dalam kolon, jadi memicu pertumbuhan bakteria
  3. mampu merubah mikroflora kolon menjadi komposisi yang menguntungkan kesehatan

Peran prebiotik sebagai makanan probiotik terhadap kesehatan saluran cerna adalah secara tidak langsung. Pemberian kombinasi probiotik dan prebiotik adalah untuk mengoptimalkan efek tersebut.

ASI kaya prebiotik

ASI adalah contoh nutrisi lengkap yang kaya akan prebiotik. Penelitian menunjukkan bahwa bayi yang mendapat ASI memiliki saluran cernan yang didominasi bakteri baik (Bifidobacteria dan Lactobacillus). Saat anak lepas dari ASI, berbagai bakteri lain mulai tumbuh yang dapat mengganggu keseimbangan mikroflora saluran cernanya.

(Sumber: https://balad.org/)