Airway (Jalan Nafas)      

Airway (Jalan Nafas)

Setelah melakukan 30 kompresi, buka jalan nafas korban dengan metode Head-tilt chin-lift. Tujuannya adalah untuk membuka jalan nafas korban yang tersumbat oleh lidah yang tertarik ke tenggorokan sehingga menutupi jalan nafas. Cara melakukan metodeHead-tiltchin-liftyaitu:
– Letakkan telapak tangan Anda di dahi korban dan letakkan jari-jari tangan Anda yang

   lain dibawah dagu korban.

-Kemudian tekan dahi kebawah sambil angkat dagu keatas sehingga kepala korban mendongak keatas dan mulut korban terbuka.

5) Breathing (Bernafas)
Setelah jalan nafas terbuka,ju lanjutkan dengan pemberian 2 kali nafas bantuan dari mulut ke mulut. Perhatikan membusungnya dada korban untuk memastikan Volume tidal. Volume tidal adalah jumlah udara yang dihirup dan dihembuskan setiap kali bernafas, dimana volume tidal normal sesorang adalah 350-400ml. Adapun cara memberikan nafas bantuan sebagai berikut :

– Pastikan jalan nafas korban masih dalan posisi terbuka dengan metode Head-tilt chin-lift sebelumnya.

_ Tekan hidung korban untuk memastikan tidak ada udara yang bocor melalui hidung. Ambil nafasa dengan normal lalu tempelkan mulut serapat mungkin pada mulut korban dan tiupkan nafas anda melalui mulut. Lakukan dengan perbandingan 30:2 yaitu 30 kompresi dada dan 2 kali napas bantuan, sampai ada respon dari korban atau sampai bantuan medis tiba. Perlu diketahui, bahwa otak tidak boleh kekurangan oksigen lebih dari 4 menit terutama saat diketahui jantung seseorang berhenti. Itu artinya Anda hanya punya waktu kurang dari 4 menit untuk melakukan RJP atau CPR pada korban. Resusitasi jantung paru-paru (Cardio Pulmonary Resuscitation/CPR) Ini adalah langkah – langkah penyelamatan jiwa seseorang dimana denyut jantung telah berhenti. CPR adalah kombinasi dari masase jantung dari luar dan resusitasi mulut ke mulut. Untuk melakukan CPR dengan seharusnya Anda sudah mengikuti latihan sehingga berkurang kemungkinan Anda melakukan kesalahan yang malah bertambah cedera pada penderita.

Adapun susunan prioritas pemberian pertolongan pertama pada kecelakaan yaitu pada korban:

  1. Henti nafas
  2. Henti jantung
  3. Pendarahan berat
  4. Syok ketidak sadaran
  5. Pendarahan ringan
  6. Patah tulang atau cidera lain

    RECENT POSTS

AKUNTANSI DALAM SEJARAH ISLAM

AKUNTANSI DALAM SEJARAH ISLAM

Muhasib

            Akuntansi dalam bahasa Arab disebut “Muhasabah” yang artinya akuntansi, akar katanya H.S.B. yaitu :

  1. Selesaikan tanggungjawab
  2. Agar netral, independen tidak memihak, objektif.
  3. Menjaga atau mencoba mendapatka, atau
  4. Mengharapkan pahala di akhirat, dengan menambahnya dalam kita seseorang oleh Tuhan
  5. Menjadi perhatian
  6. Mempertanggungjawabkannya
  7. Bisa juga dikaitkan dengan pencatatan perbuatan seseorang secara terus menerus sampai pada pengadilan akhirat melalui mizan (neraca)
  8. Yahsaba berarti menghitung, mengukur. To compute to measure

Muhtasib

            Adalah orang yang bertanggungjawab atas lembaga Al Hisba, tugasnya:

  1. Memastikan masyarakat mendapatkan hak atas timbangan yang benar.
  2. Mencek kemungkinan adanya kecurangan bisnis dalam berbagai bentuk termasuk memberikan informasi yang salah.
  3. Memeriksa kontrak perjanjian yang tidak benar, praktek judi, riba.
  4. Menjaga terlaksananya pasar bebas termasuk melindungi konsumen dari kerugian yang timbul akibat ketidaktahuan pasar.
  5. Mencegah barang tidak ditimbun untuk mendapatkan keuntungan

Kewajiban muhtasib:

  1. Pelaksanaan hak Allah termasuk kegiatan ibadah: semua jenis shalat, pemeliharaan masjid
  2. Pelaksanaan hak-hak masyarakat: perilaku di pasar, kebenaran timbangan, kejujuran bisnis
  3. Pelaksanaan yang berkaitan dengan keduanya: menjaga kebersihan jalan, lampu jalan, bangunan yang menggangu masyarakat dan sebagainya.Sumber :https://weshop.co.id/london-hentikan-izin-operasi-uber/

Hukum sebagai Produk Politik

Hukum sebagai Produk Politik

Dikalangan ahli hukum minimal ada dua pendapat mengenai hubungan kausalitas antara politik dan hukum. Kaum idealis yang lebih berdiri pada sudut das sollen mengatakan bahwa hukum harus mampu mengendalikan dan merekayasa perkembangan masyarakat, termasuk kehidupan politiknya. Meletakkan hukum sebagai penentu arah perjalanan masyarakat karena dengan itu fungsi hukum untuk menjamin ketertiban dan melindungi kepentingan masyaraktanya akan menjadi lebih relevan.

Pengaruh politik terhadap hukum dapat berlaku terhadap penegakkan hukumnya dan karakteristik produk-produk serta proses pembuatannya. Bahwa keadaan politik tertentu dapat mempengaruhi produk hukum, untuk kasus Indonesia, kita dapat melihat contoh pada UU No. 1/1974 (tentang Perkawinan) dan UU No. 7/1989 (tentang Peradilan Agama). Meskipun kedua Undang-undang itu lahir pada era Orde Baru, tetapi hubungan politik antara pemerintah dan umat Islam atau hubungan antara Negara dan Agama yang melatarbelakangi keduanya berada dalam suasana yang berbeda. UU No. 1/1974 lahir dalam keadaan politik konflik dan saling curiga, sedangkan UU No. 7/1989 lahir ketika hubungan pemerintah dan umat Islam sedang melakukan akomodasi (Mahfud :1999).

Satjipto Rahardjo (1985 :71) mengatakan bahwa kalau kita melihat hubungan antara subsistem politik dan subsistem hukum, tampak bahwa politik memiliki konsentrasi energi yang lebih besar sehingga hukum selalu berada pada posisi yang lemah. Artinya banyak sekali praktik politik yang secara substansif hal-hal diatas dimaksudkan untuk menegaskan bahwa di dalam kenyataan empiric politik sanagat menentukan bekerjanya hukum. Dengan demikian menjadi jelas bahwa pengakuan hukum disini sangat tergantung pada keadaan politiknya. Pertanyaannya adalah, jika pengabdian hukum lebih cenderung pada kekuasaan, apakah tidak ada ruang bagi ekspresi hukum untuk praktik demokrasi.

Bahwa ada kaitan yang sangat erat antara demokrasi dan hukum tidaklah dapat dibantah. Hubungan antara demokrasi dan hukum ibarat dua sisi sekeping mata uang logam : dimana ada demokrasi disitu ada hukum. Dari sini dapat disimpulkan bahwa kualitas demokrasi suatu negara akan menentukan kualitas hukumnya. Negara-negara yang demokratis akan melahirkan hukum yang berwatak demokratis, sedangkan negara yang otoriter atau non-demokratis akan lahir hukum yang non-demokratis pula. Kesulitan yang muncul adalah bahwa sekarang ini tidak ada satupun negara di dunia ini yang mengaku tidak demokratis.

2.2  Relasi Politik Dan Hukum Di Indonesia

Berbicara tentang relasi antara hukum dan politik adalah berbicara bagaimana hukum bekerja dalam sebuah situasi politik tertentu. Dalam hal ini yang dimaksud adalah hukum sebagai perwujudan dari nilai-nilai yang berkembang dan nilai-nilai yang dimaksud adalah keadilan. Dengan demikian idealnya hukum dibuat dengan mempertimbangkan adanya kepentingan untuk mewujudkan nilai-nilai keadilan tersebut. Dengan ciri-ciri mengandung perintah dan larangan, menuntut kepatuhan dan adanya sangsi, maka hukum yang berjalan akan menciptakan ketertiban dan keadilan di masyarakat.

Hukum sebagai salah satu kaidah yang dipositifkan secara resmi oleh penguasa negara adalah sebuah produk dari kegiatan politik, yang dapat terbaca dari konteks dan kepentingan yang melahirkan hukum itu dan bagaimana hukum tersebut dijalankan. Berbeda dengan kaidah agama yang didasarkan pada ketaatan individu pada Tuhan atau kaidah kesusilaan dan kesopanan yang didasarkan pada suara hati atau dasar-dasar kepatutan dan kebiasaan, kaidah hukum dibuat untuk memberikan sangsi secara langsung yang didasarkan pada tindakan nyata atas apa yang disepakati/ditetapkan sebagai bentuk-bentuk pelanggaran berdasarkan keputusan politik.

 

RECENT POSTS

Definisi Koperasi Menurut Hatta

Definisi Koperasi Menurut Hatta

Menurut Hatta, untuk disebut koperasi, sesuatu organisasi itu setidak – tidaknya harus melaksanakan 4 asas. Asas – asas tersebut adalah :

  1. Tidak Boleh dijual dan dikedaikan barang – barang palsu
  2. harga barang harus sama dengan harga pasar setempat
  3. Ukuran harus benar dan dijamin
  4. Jual beli dengan Tunai. Kredit dilarang karena menggerakan hati orang untuk membeli diluar kemampuannya.
  1. Definisi Koperasi Menurut Undang – Undang No. 25 Tahun 1992

Undang – undang No. 25 tahun 1992, memberikan definisi “Koperasi adalah badan usaha yang beranggotakan orang – orang atau badan hukum koperasi yang melandaskan kegiatannya berdasarkan prinsip koperasi sekaligus sebagai gerakan ekonomi rakyat yang berdasar atas asas kekeluargaan”.

Berdasarkan batasan koperasi, koperasi Indonesia mengandung 5 unsur sebagai berikut :

  • · Koperasi adalah badan usaha ( Business Enterprise )
  • · Koperasi adalah kumpulan orang – orang dan atau badan – badan hokum koperasi
  • · Koperasi Indonesia adalah koperasi yang bekerja berdasarkan “prinsip – prinsip koperasi”
  • · Koperasi Indonesia adalah “Gerakan Ekonomi Rakyat”.
  • · Koperasi Indonesia “berazaskan kekeluargaan”

 

Sumber :

https://namabayi.co.id/iphone-x-kantongi-sertifikasi-fcc/

 Karbon di Atmosfer

 Karbon di Atmosfer Karbon di Atmosfer

Bagian terbesar dari karbon yang berada di atmosfer Bumi adalah gas karbon dioksida (CO2). Meskipun jumlah gas ini merupakan bagian yang sangat kecil dari seluruh gas yang ada di atmosfer (hanya sekitar 0,04% dalam basis molar, meskipun sedangmengalami kenaikan), namun iamemiliki peran yang penting dalam menyokong kehidupan. Gas-gas lain yangmengandung karbon di atmosfer adalah metan dan kloro floro karbon atau CFC (CFC ini merupakan gas artifisial atau buatan). Gas-gas tersebut adalah gas rumah kaca yang konsentrasinya di atmosfer telah bertambah dalam dekade terakhir ini, dan berperan dalam pemanasan global.

  1. Karbon di Biosfer

Sekitar 1900 gigaton karbon ada di dalam biosfer. Karbon adalah bagian yang penting dalam kehidupan di Bumi. Ia memiliki peran yang penting dalam struktur, biokimia, dan nutrisi pada semua sel makhluk hidup. Dan kehidupan memiliki peranan yang penting dalam siklus karbon:

  1. Autotrof adalah organisme yang menghasilkan senyawa organiknya sendiri dengan menggunakan karbon dioksida yang berasal dari udara dan air di sekitar tempat mereka hidup. Untuk menghasilkan senyawa organik tersebut mereka membutuhkan sumber energi dari luar. Hampir sebagian besar autotroph menggunakan radiasi matahari untuk memenuhi kebutuhan energi tersebut, dan proses produksi ini disebut sebagai fotosintesis. Sebagian kecil autotroph memanfaatkan sumber energi kimia, dan disebut kemosintesis. Autotroph yang terpenting dalam siklus karbon adalah pohon-pohonan di hutan dan daratan dan fitoplankton di laut. Fotosintesis memiliki reaksi 6CO+ 6H2O → C6H12O6 + 6O2.
  2. Karbon dipindahkan di dalam biosfer sebagai makanan heterotrop pada organisme lain atau bagiannya (seperti buah-buahan). Termasuk di dalamnya pemanfaatan material organik yang mati (detritus) oleh jamur dan bakteri untuk fermentasi atau penguraian.
  3. Sebagian besar karbon meninggalkan biosfer melalui pernafasan atau respirasi. Ketika tersedia oksigen, respirasi aerobik terjadi, yang melepaskan karbon dioksida ke udara atau air di sekitarnya dengan reaksi C6H12O6 + 6O2 → 6CO2 + 6H2O. Pada keadaan tanpa oksigen, respirasi anaerobik lah yang terjadi, yang melepaskan metan ke lingkungan sekitarnya yang akhirnya berpindah ke atmosfer atau hidrosfer.
  4. Pembakaran biomassa (seperti kebakaran hutan, kayu yang digunakan untuk tungku penghangat atau kayu bakar, dll.) dapat juga memindahkan karbon ke atmosfer dalam jumlah yang banyak.
  5. Karbon juga dapat berpindah dari bisofer ketika bahan organik yang mati menyatu dengan geosfer (seperti gambut).
  6. Sisanya, yaitu siklus karbon di laut dalam, masih dipelajari. Sebagai contoh, penemuan terbaru bahwa rumah larvacean mucus (biasa dikenal sebagai “sinkers” dibuat dalam jumlah besar yang mana mampu membawa banyak karbon ke laut dalam seperti yang terdeteksi oleh perangkap sedimen. Karena ukuran dan kompisisinya, rumah ini jarang terbawa dalam perangkap sedimen, sehingga sebagian besar analisis biokimia melakukan kesalahan dengan mengabaikannya.Sumber :https://lakonlokal.id/medsos-sudah-seperti-dunia-nyata-harus-ada-aturan/

Strategic position

Strategic position

Posisi ini  menentukan apakah keuntungan perusahaan di atas atau di bawah rata-rata industri. Suatu perusahaan yang dapat memposisikan diri dengan baik dapat memperoleh tingkat keuntungan yang tinggi meskipun struktur industri yang tidak menguntungkan. Analisis posisi strategic perusahaan bisa menghasilkan peluang-peluang untuk memperkuatnya dan gilirannya akan berdampak positif pada peningkatan posisi bersaing perusahaan. Dimana strategi posisi strategic memiliki tiga level:

  1. Competetif stance. Perubahan dari market follower ke market challenger dan ke market leader bakal memperkuat posisi perusahaan.
  2. Keunggulan kompettitif. Beberapa tindakan strategic bisa dilakukan, tergantung pada posisi awalnya:

v Dari undifferentiated menjadi low-cost atau differentiated

v Dari low-cost menjadi atau differentiated sebagai pimpinan produk.

v Dari differentiated menjadi low-cost dan diferensiasi tinggi dalam hal produk realisasi pelanggan.

  1. Market coverage. Perubahan dari unfocused position ke arah unfocused position bisa menjadi pilihan untuk memperkuat posisi strategic.
  2. Market position

Market position mengacu pada pengakuan dan persepsi pasar relevan terhadap posisi perusahaan dipasar yang dimasuki, menyangkut keberadaan dan produk perusahaan dibandingkan para pesaing. Pengakuan dan persepsi ini berdasarkan penilaian terhadap kualitas produk, rentang produk, ketersediaan, citra dan dimensi relavan lainnya

  1. Resources position

Elemen profitabilitas dan sumber daya dalam posisi kompetetif merupakan aspek internal bagi perusahaan, tetapi harus dievaluasi dan dinilai dalam kaitannya dengan profitabilitas dan sumber daya pesaing. Hal ini berkaitan dengan kemampuan perusahaan untuk mendanai dan melanjutkan strategi yang dipilih dalam kaitannya dengan posisi bersaing.


  1.  Strategi Perusahaan Internasional Dominan.

   Karakteristik utama perusahaan dominan adalah pangsa pasar yang secara signifikan lebih besar dibandingkan pesaing terdekat dipasar luar negeri. Tujuan utama perusahaan dominan adalah mempertahankan dan memperkuat posisi kompetitif  dimasa depan ,baik dipasar luar negeri maupun dipasar depan yang dipilih. Tujuan ini biasanya dicapai melalui 3 Cara yaitu:

  1. Memperkuat persepsi pasar

Pimpinan dominan harus memperkuat leader positioning-nya sebagai standar industry dalam benak konsumen,

  1.  Mengelola pasar.

Perusahaan dominan memiliki peluang terbesar untuk mengelola pasar dan persaingan melalui investasi dalam inisiatif-inisiatif baru.

  1. Mengembangkan market sensing dan competitive  intelligence

Perusahaan-perusahaan yang berusaha mengejar dominasi dipasar luar negeri memiliki dua rute sukses. Yang pertama, berfokus pada satu pasar luar negeri. Kedua, mengindentifikasi ceruk pasar atau pasar terspesialisasi dengan potensi global dan berusaha mendominasinya melalui lisensi atau waralaba.

Sumber :

https://superforex.co.id/bos-microsoft-sambangi-kantor-pusat-xiaomi-di-beijing/

Bakteri pada Uang Kertas dan Koin

Uang adalah hal yang menyedihkan karena mengandung berbagai bakteri. Untuk alasan ini, disarankan agar Anda selalu mencuci tangan dengan saksama setelah memegang uang kertas atau koin. Sayangnya, terlepas dari pengertian dan pengertian ini, orang lupa atau mengabaikan tanggung jawab mencuci tangan setelah kontak langsung dengan uang. Bakteri atau kuman pada uang kertas dan koin dapat menempel di tangan Anda dan kemudian memasuki tubuh secara sadar atau tidak sadar ketika Anda menutup mata, hidung, atau mungkin wajah Anda.

Jenis dan risiko penyakit bakteri pada uang kertas dan koin

Myosof ob bia, takut kotor, takut serangga
Uang telah berpindah dari satu sisi ke sisi lain, sehingga tidak mengherankan bahwa uang memiliki ratusan atau ribuan bakteri dan mikroba. Penelitian menunjukkan bahwa pada uang kertas mengandung 3.000 jenis bakteri. Sebagian besar bakteri yang ditemukan adalah jenis yang biasa ditemukan pada kulit manusia, dan sisanya mirip dengan bakteri di mulut.

Meskipun jumlah dan jenis bakteri dalam uang kertas dan koin berbeda di setiap negara, Anda dapat memeriksanya secara eksternal sebagai cerminan seberapa benar uang yang Anda miliki setiap hari.

Uang kertas
Dr. Ted Pope dan peneliti lain mulai mempelajari catatan yang dikumpulkan dari penjual makanan dan toko bahan makanan. Dr. Ted mengungkapkan bahwa ada banyak bakteri yang diketahui menyebabkan keracunan makanan dan pneumonia pada manusia.

Ted dan rekannya juga mengidentifikasi 93 bakteri pada tagihan yang mereka terima. Kelima tagihan tersebut mengandung bakteri yang dapat menyebabkan infeksi atau pneumonia pada orang sehat.

Dari total tagihan bb yang digunakan sebagai bahan penelitian, banyak bakteri ditemukan seperti:

  • Staphylococcus aureus
  • Streptococcus
  • Enterobacter
  • Escherichia vulnensis

Semua bakteri ini diketahui menyebabkan berbagai penyakit, terutama infeksi pada orang dengan sistem kekebalan yang lemah.

Koin
Meskipun koin sekarang dapat digunakan kurang dari catatan, menurut Shirley Lowe dari University of California, bakteri pada koin mengandung bakteri yang hampir identik.

“Penelitian yang saya temukan tidak hanya mengandung jumlah bakteri yang sama, tetapi 18 persen dari koin yang digunakan dalam penelitian itu terdaftar sebagai patogen,” kata Shirley.

Shirley, di sisi lain, mengklaim bahwa sebenarnya tidak perlu khawatir tentang ini. Ini didasarkan pada kenyataan bahwa tidak ada kasus penyakit menular yang disebabkan oleh bakteri uang telah ditemukan. Organisme yang ditemukan dalam uang rentan terhadap penyakit. Namun, jumlah bakteri yang ditransmisikan dengan uang kertas dan koin harus signifikan dan ini sangat jarang.

Kebersihan tangan harus tetap dijaga

Namun, bakteri pada uang kertas atau koin jarang menyebabkan penyakit menyusut, yang tidak berarti Anda lupa pentingnya menjaga kebersihan pribadi, terutama tangan. Jika Anda tidak dapat mencuci tangan dengan sabun dan air, Anda selalu dapat tersedia dan menggunakan pembersih tangan.

Selain itu, hindari menyentuh area di sekitar wajah Anda, terutama area di sekitar mulut, hidung dan mata Anda, sebelum mencuci tangan atau memastikan tangan Anda bebas dari bakteri.

Tidak ada yang tahu di mana dan oleh siapa uang itu digunakan setiap hari. Uang juga diyakini mengandung lebih banyak zat mikroskopis daripada toilet. Jadi, selalu berusaha untuk mencuci tangan ketika Anda bisa atau akan mengingatnya. Kebersihan pribadi hanya bisa dijaga sendiri.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak memberikan saran medis, diagnosa atau perawatan. Silakan lihat halaman Kebijakan Editorial kami untuk informasi lebih lanjut.

Baca juga:

Fenomena Drunkorexia

Ini sering digunakan sebagai pereda stres alternatif pada akhir pekan dengan konsumsi terbatas. Bahkan, ada beberapa orang yang menjadikan alkohol sebagai “makanan pokok” mereka atau lebih dikenal dengan drunkorexia.

Serius? Mari kita kenali apa fenomena ini dan apa bahayanya bagi tubuh!

Apa yang mabuk
Transmisi COVID-19 di bar

Pada dasarnya, drunkarexia adalah istilah yang populer di kalangan anak muda untuk menggambarkan seseorang yang membatasi konsumsi kalori untuk minum minuman beralkohol.

Istilah ini belum secara resmi diadopsi oleh badan kesehatan, istilah ini berasal dari rasa takut bertambah berat saat minum alkohol. Fenomena ini sering terlihat pada wanita yang masih kuliah. Namun, juga memungkinkan bagi pria untuk mengalaminya.

Biasanya, orang yang akan segera terinfeksi tidak boleh makan sebelum pergi ke pesta atau bar. Ini agar mereka bisa menyeimbangkan kalori saat mengonsumsi alkohol.

Dalam beberapa kasus, perilaku ini membatasi tidak hanya asupan kalori, tetapi juga olahraga berlebihan, bahkan setelah minum. Meskipun ini bukan diagnosis resmi, fenomena ini dapat menyebabkan gangguan makan seperti anoreksia dan dapat merusak kesehatan.

Penyebab kemunculan drunkerexia

Mengurangi penggunaan gadget
Pada kenyataannya, terutama di Australia, fenomena Dr. Nicorexia telah ada sejak lama. Bukti ini ditemukan dalam penelitian oleh University of South Australia. Peneliti studi berusaha menganalisis pola minum dari 9 siswa Australia yang berusia 18-24 tahun.

Hasil penelitian menunjukkan bahwa setidaknya 82% dari partisipan mengalami drunkorexia dalam tiga bulan terakhir. Faktanya, lebih dari 28% dari mereka tidak makan dengan sengaja, tidak minum minuman beralkohol bebas gula, dan berolahraga untuk mengurangi kalori yang dicerna.

Penelitian ini juga dibagi menjadi dua bagian. Pertama, para peneliti mengukur kebiasaan minum yang dilaporkan oleh para peserta. Kedua, mereka mencoba untuk memeriksa pola pikir peserta tentang kurangnya kontrol diri dan isolasi sosial.

Berapa banyak alkohol yang bisa Anda miliki?

Faktanya, kedua faktor ini adalah alasan mengapa durarexia muncul pada beberapa orang.

Mereka merasa bahwa perilaku ini telah dilakukan dalam upaya untuk mengendalikan ketidaknyamanan. Bahkan, beberapa orang bahkan minum alkohol karena mereka berharap dapat diterima ke dalam kelompok atau budaya.

Oleh karena itu, tidak mengherankan bahwa siswa yang berpartisipasi dalam penelitian ini menunjukkan ketergantungan alkohol. Selain menurunkan berat badan, mereka tidak ingin dikecualikan dari lingkungan sosial mereka.

Duorerexia, tentu saja, adalah bahaya.

Minumlah alkohol sebelum makan
Bukan lagi rahasia umum bahwa konsumsi alkohol berlebihan hanya akan berdampak serius pada kesehatan. Selain itu, asupan kalori yang terbatas untuk minum alkohol meningkatkan risiko gangguan makan. Perilaku ini pasti akan menimbulkan ancaman serius bagi kesehatan fisik dan mental.

Beberapa risiko yang timbul dari mabuk, terutama pada usia produktif, termasuk:

Minum berlebihan karena minum dengan perut kosong
Tubuh berisiko kekurangan nutrisi
Menghambat sintesis protein dan perbaikan otot
Proses pemulihan melambat dan tubuh tidak terasa bugar
Kemampuan membuat keputusan
Mungkin hipoglikemia, sirosis, kerusakan otak dan jantung dialami
Terlibat dalam perilaku makan yang tidak sehat
Karena itu, perilaku ini harus dipantau dan tidak boleh diremehkan jika Anda atau seseorang yang dekat dengan Anda mengalaminya.

Baca juga:

Berikut Manfaat dan Efek Samping Jahe Bagi Ibu Hamil

Jahe telah lama dikenal sebagai obat tradisional untuk pengobatan mual dan muntah. Itu sebabnya jahe dikonsumsi pada wanita hamil untuk menghilangkan mual di pagi hari. Bahan aktif tersebut seharusnya menghilangkan gangguan pencernaan untuk membuat kehamilan lebih nyaman.

Meski bermanfaat, memberi jahe pada ibu hamil sebaiknya tidak disengaja. Konsumsi jahe yang berlebihan justru dapat memiliki efek samping pada ibu dan janin. Silakan merujuk ke informasi berikut untuk manfaat jahe untuk wanita hamil dan aturan penggunaannya.

Manfaat jahe selama kehamilan

Jahe adalah salah satu tanaman paling sehat, karena nutrisi dan senyawa aktif di dalamnya memberikan manfaat kesehatannya sendiri. Apalagi jahe relatif aman untuk dikonsumsi semua orang, termasuk ibu hamil yang memiliki semua keluhan mereka.

Secara umum, wanita hamil akan menuai manfaat berikut dari mengkonsumsi jahe:

1. Menghilangkan gejala mual di pagi hari
Penyakit kehamilan adalah keluhan umum pada wanita hamil, terutama pada trimester pertama kehamilan. Kondisi ini ditandai dengan n baka dan om lati yang diperburuk oleh bau, makanan tertentu, panas dan lainnya.

Jahe mengandung dua bahan aktif yang disebut jahe dan shogaol. Keduanya bekerja pada reseptor sistem pencernaan dan membantu mempercepat pengosongan lambung. Dengan mengosongkan perut, mual akan berangsur-angsur hilang.

Manfaat ini sebelumnya telah dibuktikan oleh sejumlah penelitian di Journal of Nutrition. Tampaknya menambah 1,1-1,5 gram jahe untuk wanita hamil dapat secara dramatis mengurangi n baka, tetapi mereka tidak menyebutkan efeknya pada muntah.

2. Meredakan nyeri otot dan perut
Wanita hamil biasanya mengeluh nyeri otot akibat operasi hormon dan perubahan dalam tubuh. Selain rasa sakit, Anda juga mungkin mengalami paha dan kram pantat selama kehamilan. Meski alami, kondisi ini bisa membuat kehamilan tidak nyaman.

Untungnya, jahe bisa meredakan nyeri otot karena mengandung senyawa antiinflamasi. Kombinasi ini tidak secara langsung menghilangkan masalah utama nyeri, tetapi setidaknya dapat mengurangi nyeri perut selama kehamilan.

Dalam sebuah penelitian di Journal of Phytotherapy Research, mengonsumsi 11 gram jahe mengurangi rasa sakit saat berolahraga. Meski bukan karena kehamilan, senyawa antiinflamasi pada jahe dapat bermanfaat bagi wanita hamil.

3. Pencernaan mudah
Jahe juga bermanfaat untuk pencernaan wanita hamil yang mudah. Selama kehamilan, wanita hamil lebih cenderung mengalami mulas dan peningkatan asam lambung. Gangguan ini biasanya disebabkan oleh perubahan hormon pada perut ibu atau tekanan pada kepala janin.

Senyawa jahe dan shoga gol dalam jahe membantu pencernaan cepat di perut. Dengan cara ini, perut akan kosong lebih cepat, sehingga mengurangi kemungkinan asam lambung masuk ke kerongkongan.

Dalam sebuah studi di World Journal of Gastroenterology, konsumsi jahe secara teratur dapat mengosongkan perut hingga empat menit. Ini berarti bahwa makanan di perut akan bergerak lebih cepat pada tahap pencernaan selanjutnya.

Efek samping jahe untuk wanita hamil

Tidak seperti obat-obatan, tidak ada standar dosis tetap untuk mereka yang ingin mengkonsumsi jahe untuk wanita hamil. Namun, para ahli merekomendasikan agar wanita hamil mengkonsumsi tidak lebih dari 1000 mg jahe sehari.

Jumlah ini sama dengan empat cangkir teh jahe instan. Jika Anda ingin membuat teh atau sup jahe sendiri, batas amannya hampir sama dengan satu sendok makan jahe kering parut.

Tidak ada bukti ilmiah bahwa pemberian jahe kepada wanita hamil meningkatkan risiko kelahiran prematur, keguguran atau komplikasi lainnya. Namun, dikhawatirkan asupan jahe pada saat melahirkan meningkatkan risiko perdarahan.

Konsumsi jahe yang berlebihan juga dapat menyebabkan banyak efek samping. Mengacu pada beberapa penelitian sebelumnya, efek samping ini termasuk:

  • Sakit kepala dan pusing
  • Ketidaknyamanan perut atau terbakar
  • Diare

Jika Anda mengalami gejala ini setelah makan sesuatu dengan jahe, Anda harus mengurangi jumlahnya. Batasi tidak lebih dari 1.000 mg per hari dan jangan mengkonsumsinya terus menerus.

Jika Anda ingin mengonsumsi jahe selama kehamilan, sebaiknya pilih sumber yang aman, seperti dari jahe segar atau teh di dapur.

Baca juga:

Manfaat Jamur Cordyceps Militaris

Jamur Cordyceps adalah jenis jamur yang memiliki banyak manfaat. Mungkin sebagian dari Anda belum pernah mendengar jamur ini. Namun, dalam pengobatan tradisional, jamur ini telah lama digunakan. Ada sekitar 400 spesies jamur Cordyceps dan sebagian besar berasal dari Bhutan, Cina, Korea, Nepal, Thailand, dan Vietnam. Salah satu jenis yang paling banyak digunakan adalah militer Cordyceps. Selain minum langsung, Cordyceps diproses menjadi ekstrak dan dapat ditemukan dalam suplemen kesehatan. Lalu apa manfaat dari jamur ini?

Manfaat luar biasa dari jamur militer Cordyceps yang perlu Anda ketahui
Dari 400 spesies cordyceps, dua di antaranya telah menjadi fokus utama dari serangkaian penelitian. Idealnya mereka adalah Cordyceps sinensis dan militer Cordyceps.

Secara umum, militer Cordyceps banyak digunakan oleh banyak orang karena lebih terjangkau tetapi memiliki manfaat dan kualitas yang sama.

Juga, berikut ini beberapa manfaat kardiosep yang mungkin Anda perlukan untuk menjaga kesehatan:

1. Meningkatkan sistem kekebalan atau kekebalan tubuh

Seperti disebutkan di atas, Cordyceps dapat membantu melindungi Anda dari penyakit yang berkaitan dengan sistem kekebalan tubuh. Selain itu, menurut tinjauan ilmiah yang dilakukan pada tahun 2017, jamur ini juga bermanfaat untuk sistem kekebalan tubuh karena dapat digunakan untuk meningkatkan efektivitas pengobatan penyakit seperti radang sendi, HIV dan penyakit Crohn.

Studi lain pada tahun 2015 juga menemukan bahwa host Cordyceps dapat secara efektif meningkatkan pertahanan tubuh terhadap patogen (sel yang terinfeksi virus atau bakteri) dan racun. Selanjutnya, penelitian ini menemukan bahwa jamur ini aman untuk dikonsumsi.

2. Membantu meningkatkan metabolisme selama aktivitas fisik

Penelitian di Xinjiang Medical College telah menunjukkan bahwa cordyceps dapat meningkatkan produksi molekul adenosine triphosphate (ATP) dalam tubuh, yang penting dalam mendistribusikan sekresi saluran ke semua otot. Jika otot Anda mendapatkan energi yang dibutuhkan saat bekerja, daya tahan dapat meningkat saat Anda bergerak.

Ketika produksi molekul ATP meningkat, tubuh lebih efektif dalam menggunakan oksigen oksigen, terutama ketika melakukan aktivitas fisik, misalnya saat berolahraga.

3. Host Cordyceps dapat digunakan untuk mengurangi reaksi inflamasi

Karena Cordyceps adalah protein dasar dari jamur militer, penelitian telah menunjukkan bahwa ketika Cordyceps memasuki sel-sel tubuh, itu adalah protein yang meningkatkan peradangan di dalam tubuh. Namun, efek anti-inflamasi jamur telah diselidiki lebih lanjut.

Studi lain yang meneliti manfaat Cordyceps sebagai antioksidan telah menemukan bahwa jamur ini dapat secara efektif mengobati penyakit terkait kekebalan tubuh. Efek terapi Cordyceps juga dapat menekan penyakit autoimun dan alergi.

4. Mengurangi risiko penyakit saluran pernapasan

Satu studi menemukan bahwa membersihkan permukaan saluran pernapasan dapat meningkatkan hidrasi host Cordyceps dan salah satu komponennya, Cordycepin, sambil melepaskan air liur. Ini dapat memengaruhi pencegahan berbagai penyakit pada saluran pernapasan, seperti asma dan penyakit paru obstruktif kronis (yang menyulitkan orang untuk bernapas).

Selain itu, banyak penelitian telah menemukan bahwa jamur ini juga dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis sel kanker, salah satunya adalah kanker paru-paru.

Mungkin banyak orang tidak menganggap suplemen jamur ini untuk membantu menjaga kesehatan. Namun, dengan manfaat yang diberikan oleh jamur Cordyceps, ekstrak jamur ini harus dimasukkan dalam salah satu opsi suplemen sebagai sumber antioksidan.

Selain itu, jamur ini dapat membantu merangsang sistem kekebalan atau sistem kekebalan tubuh, serta melindungi terhadap masalah kesehatan pada saluran pernapasan, seperti penyakit paru-paru. Tentara Cordyceps dapat menjadi alternatif yang aman untuk obat herbal atau perawatan kesehatan.

Hello Health Group dan Hello Sehat tidak memberikan saran medis, diagnosa atau perawatan. Silakan lihat halaman Kebijakan Editorial kami untuk informasi lebih lanjut.

Baca juga: